לצאת ולהתבונן בטבע
התבוננות מעמיקה מגלה פנים, אורות ומרקמים שלא מבחינים בהם במבט ראשון. נצא לטבע, נבחר אובייקט ונתבונן בו בעיון. נתאר את המרקם, את האור, את הצל ואת הצבע. נצלם, נצייר או נכתוב את התרשמותנו.
התבוננות מעמיקה מגלה פנים, אורות ומרקמים שלא מבחינים בהם במבט ראשון. נצא לטבע, נבחר אובייקט ונתבונן בו בעיון. נתאר את המרקם, את האור, את הצל ואת הצבע. נצלם, נצייר או נכתוב את התרשמותנו.
בעבר היו שולחים ומקבלים כרטיסי ברכה מעוטרים ביונים ומלאים בברכות לשנה החדשה. נכין כרטיסים ברוח הזמן ההוא, ונקדיש זמן ומחשבה לשאלה למי נשלח את הברכה.
דרך פריזמות שונות נגלים אלינו מראות שונים. המשקפיים שאנו בוחרים להרכיב קובעים את הדרך שבה נראה את המציאות. הפעילות היא מבוא לדיון ומשל לאופן ההסתכלות שלנו על החיים.
ההתבוננות על מעשינו היא הצעד הראשון, והצעד הבא אחרי ההתבוננות הוא התיקון או השימור בעקבות ההתבוננות. "פנקס חשבון הנפש האישי" ישמש לנו כלי עזר לתיקון ולהשתפרות.